Kedd-142

10 perc PM

Könnyű erő:

6*1 Húzódzkodás 40 kg

5*2 military press 2*28 kg

2*5 front squat 2*20 kg

3*15 haskerék

10*10 swing 40 kg 10 mp pihenőkkel

Délután a szokásos gyakorolgatás, nagyon nehezen halad ez a kézenállás project, meg az egykezes húzódzkodás is. Elterveztem, hogy még adok 1 évet a húzódzkodásnak, ha addig nem sikerül akkor feladom.

 

Reklámok

2 hozzászólás to “Kedd-142”

  1. Dehogy adod fel, menni fog az 🙂

    • Na jó nem. De csak azért nem, mert egy év múlva menni fog, vagy annyira kevés fog hiányozni a sikerhez, hogy akkor már balgaság lenne feladni 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: