Csütörtök-163

Egy kis átmozgató edzés volt ma. Nem fáradtam el, és nem is ez volt a cél, hiszen délután megyek az RKC-ra és ma, mint asszisztens be kell mutatnom a “tudományom”

10 perc PM

3*2 perc árnyékolás

6*2 perc feladatos zsákolás

2*2 perc ugrálókötél

2 perc árnyék

10 perc PM

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: