Hétfő-164

10 perc PM

Majd a swingeimet tökéletesítgettem egy órán keresztül, ami sosem árt. A hét végi RKC után, kipróbáltam magamon is azt, ahogyan oktatva lett a swing. Végig mentem a folyamaton, és nagyon jó. Mi egy kicsit másképpen kaptuk a tudást, de ez is változik, és fejlődik, és javul.

Délután megnéztem, hogy hogyan állok az erővel, bemelegítettem egy kis kézenállásba nyomással, meg TGU-val majd military press-ben felmentem a 40-ig jobb kézzel. Ballal nem is próbáltam, mert nem akartam, hogy beragadjon.

A hétvégén megint felborzolta az érdeklődésem a Beast Challenge. Most egy kicsit elkezdek ebben az irányba elindulni, és fél év után megnézem, hogy van e reális esélye, hogy jövő nyárra meg tudjam csinálni. Jelenleg tudom nyomni a 40-et, és tudok húzódzkodni 40-nel. Ez a jó része a dolognak, a rossz az egylábas guggolás, de innen lehet fejlődni. A terv még nem állt össze a fejemben, hogy hogyan kezdek neki, de már formálódik. Jövő hétre meglesz 🙂

Reklámok

2 hozzászólás to “Hétfő-164”

  1. Nagy Laci RKC Says:

    Ha a derekam engedi,akkor veled tartok a Beast Challenge-re készülés rögös útján!!!:-)

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: