Kedd-165

10 perc PM

6*1 Húzódzkodás 40 kg

10*5-5 military press 20 kg

3*10 haskerék

3*3-3 pistol 8 kg

100 swing 24 kg

Az egylábassal lesznek gondok, de remélem gyors lesz a fejlődés, de ezt tudtam, hogy ez lesz a problémás, vagy a legproblémásabb. Ezzel nem azt akartam mondani, hogy a többi sima lesz, csak úgy megjegyeztem.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: