Hétfő-180

Egyre jobb a nyakam, de még mindig nem tökéletes, ezért maradt a kisebb nyomás. azért ma egy kicsivel nagyobb golyót használtam. A húzódzkodást kipróbálva még volt fájdalom, ezért ezt még jegelem. Az egylábas guggolás, meg egészen szépen fejlődik.

10 perc PM

2-2 TGU 24 kg

3*(1-1,2-2,3-3,4-4,5-5) clean and press 24 kg

5*(1-1,2-2,3-3) pistol

swing

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: