Csütörtök-198

Box:

box iskola

3*2 perc árnyékolás

4*2,5 perc feladatos kesztyűzés

4*2,5 perc kesztyűzés

3*2,5 perc zsákolás

pörgetés zsákon

Ma már jobban ment a bunyó, egy kicsit gondolkodtam is közben 🙂 és nem is fáradtam el, egészem jól bírtam a meneteket. Ezért a végén a zsákon kihajtottam magam rendesen.

Délután a szokásos gyakorlások. Kézenállás, muscle up.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: