Hétfő-199

Pénteki edzés kimaradt, mert adtam egy kis vért, meg gondoltam egy kicsit pihentetem a vállam, így ma nagy reményekkel indultam edzeni, majd szomorúan vettem tudomásul, hogy a vállam nem javul, így teljesen elment a kedvem mindentől. Azért mozogtam, de semmi rendszer nem volt az egészben. Volt felemás húzódzkodás, egylábas guggolás, 3 3-as létra clean and press 32 kg, ballal, ez egészen simán ment, volt még muscle up, 15 perc PM meg 3 menet kesztyűzés, mert nem volt ki a csoport, így gondoltam beállok. Úgyhogy mára ennyi!

Reklámok

2 hozzászólás to “Hétfő-199”

  1. Nagy Laci RKC Says:

    Az én vállam is szarakodik mostanában,tehát átérzem amit most te érezhetsz.Tegyetek rá tapaszt és a fej feletti melót pihentesd,sőt a MUP sem igazán jó neki.Szerintem!
    Én még a kézállásokat is kihagytam mostanság!
    Türelem és nyugalom!:-)

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: