Hétfő-Péntek-213-217

Még mindig óvatos mozgolódás. Minden nap edzettem egy kicsit, de nagyon figyeltem a hátamon lévő sebekre. PM, de a gurulásokat mellőztem, pedig azok a kedvenceim 🙂 Swing volt a legtöbb, és itt egész héten a technika tökéletesítése volt a fő cél, vagyis nem annyira a fáradás. Az egyik nap a swing mellett a fekvőtámaszokat csináltam, a másik nap guggolásokat. Ma pedig, mert az 5 páratlan swing mellé elmerészkedtem más területekre is. Volt egy kis zászló, egy kis kézenállás, és húzódzkodtam is párat. CSütörtökön egy kis box is volt, de csak a mozgás kedvéért. Jövő héten elkezdem a fokozatos visszatérést, már ha a sebeim engedik, de szerintem igen, mert egészen jól gyógyulnak.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: