Vasárnap,Hétfő 224,225

Vasárnap:

Unatkozás helyett Harry Pottert olvastam, és minden 5-tel osztható oldalnál csináltam vagy 10 fekvőtámaszt, 10 guggolást.

Tesó! Mielőtt megjegyeznél valamit, leszögezem, hogy elég sokat olvastam 🙂

Hétfő:

10 perc PM

5*5 deadlift 32 kg

5*10 húzódzkodás

5-5 TGU 32 kg hídig

5*10 goblet squat 32 kg

10*5 clean 2*32 kg

Reklámok

3 hozzászólás to “Vasárnap,Hétfő 224,225”

  1. Gery! Ha ezt a Párt megtudja!!! Swingelned kellett volna.

  2. Ráadásul, ami 5-nél több, az már aerobic! 😀

  3. Srácok!
    Most hogy utánaolvastam, igazatok van, sportágat tévesztettem 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

w

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: