Pótlás

Kicsit eltűntem a bloghírekről az utóbbi időben. Ennek több oka is van. Voltam egy hetes Systema instructori táborban, amit sikeresen elvégeztem. Erről majd írni szeretnék egy kicsit többet, de nem biztos hogy sikerül is megvalósítani. Elég intenzív egy hét volt. Napi 8 órában elméleti és gyakorlati oktatáson vettünk részt.

Részt vettem a Primal Move velocity részén is, ami szintén nagyon tetszett.

Majd egy hét betegség következett, így semmi mozgás nem volt a múlt héten.

Így el is jutottam a mostani hétre. A vállam nem igazán jó, meg volt az MR vizsgálat, amit az orvos pénteken tud megnézni. Ezért az edzéseim nem lesznek változatosak. Ezen a héten minden nap golyózgatok, de csak olyan ráhangolás képpen, mert ha egy kicsit pörgősebbre veszem rögtön elkap a köhögés. A vállam miatt csak swing és guggolás van porondon. A boxot még egy ideig jegelem, vagy nagyon finom mozgásokat fogok csak csinálni. A systema heti 3-5 alkalommal van, itt is vigyázok. A lényeg, hogy rákészülök, és kapóra jött Anikó hónapja a Beast-tel. Így azt tervezem, hogy jövő héttől guggolás, és sok swing nagy súllyal.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: